CINZA 10º KYU

IDADE MÍNIMA - 05 ANOS.

-CARÊNCIA - MÍNIMO DE 03 MESES COMO FAIXA BRANCA / CINZA.

-CONTEÚDO DA FAIXA ANTERIOR

-DEMONSTRAR AMORTECIMENTO DE QUEDAS (UKEMI) LATERAL (YOKO UKEMI) EXECUTAR EM PÉ E PARA FRENTE COM ROLAMENTO (ZEMPÔKAITEN UKEMI).

-DEMONSTRAR DUAS TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE WAZA) - INTEGRANTE DO 1º KYO .

-DEMONSTRAR DUAS TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAEKOMI-WAZA ).

VOCABULÁRIO - CONTAR ATÉ 10 EM JAPONÊS (ITI, NI, SAN, SHI, GO, ROKU, SHITI, HATI, KYÛ, JÛ) - PEÇAS QUE COMPÕEM LOCAL DE TREINAMENTO OU COMPETIÇÃO (TATAMI), UNIFORME DO PRATICANTE DE JUDÔ (JUDO GI).

-HISTÓRICO – NOME DO CRIADOR DO JUDÔ (JIGORO KANO).